８０２０運動

歯は生活する上で、大変重要な役割を持っています。例えば、歯がなければ食べ物を噛むことも難しく美味しくごはんを食べることができません。歯がなければ、言葉を上手く発せられずにモゴモゴしてしまいます。また、食べ物を歯で咀嚼し柔らかくすることで、胃や腸などへの負担も軽減されます。歯は、様々な所に関係してくるのです。「８０２０運動」といった、８０歳の時に２０本の歯が残るように生活しよう！という運動もあります。大切な歯を守るには、何をすれば良いのでしょうか。もちろん虫歯になった時に治療することは大事です。しかし、一番大切なことは、虫歯にならない様に気をつける「予防」なのではないでしょうか。ごはんを食べた後はすぐハミガキをするなど、ひとつずつ習慣化していきましょう。